Love Facts-प्यार से जुड़े रोचक तथ्य

1.जो कपल दिन में कम से कम 10 मिनट एक दूसरे के साथ हँसी मजाक करते हैं उनका रिलेशन हमेशा अच्छा बना रहता है
2.सुबह अपनी बीवी को किस करने वाले लोग कम से कम 5 साल ज्यादा जीते हैं

3. लड़के “I love you” बोलने में ज्यादा देर नहीं लगाते लेकिन लड़की “I love you” बोलने में बहुत टाइम लेती हैं
4.ब्रेकअप के बाद पुरुषों को महिलाओं से ज्यादा दर्द होता है
5.अपने लवर को गले लगाना पेन किलर जैसा काम करता है इससे आपके मन का stress और टेंशन कम हो जाती है
6.वेलेंटाइन डे के दिन कई कैदी जेल से भागकर अपनी प्रेमिकाओं से मिलने जाते हैं
7.पूरी दुनिया में रोजाना करीब 30 लाख लोग अपने पार्टनर के साथ डेट्स पर जाते हैं.

8.इंटरनेट से पहले LOL का मतल़ब होता था, लोट्स ऑफ लव.

9.आपका दिमाग तब कम काम करता हैं, जब आप Romantic mood में होते हैं.

10.अर्जेंटीना के एक किसान ने अपनी स्वर्गीय पत्नी की याद में सारी जिन्दगी एक ‘गिटार’ शेप्ड खेत में, खेती की.

Top 5 team's in FIFA

The price value of a football team might not tell the entire story about their skills, but no doubt helps us get a general idea about their capabilities on pen and paper.

With just one more day to go before the football fest starts, the most excellent show on earth promises to be a thriller for sure. Before the World Cup starts, you might have the curiosity to know about the most valuable teams of this year's FIFA World Cup and to fulfill that here's a list of the top 5 valuable teams that will be playing in the 2018 FIFA World Cup.

1) England (€874 million):

The average age of England's 23-man squad is 26.1. They rank 12th in the FIFA World Rankings. England's most valuable player is TH's Harry Kane (€150m), followed by his teammate Dele Alli (€100m) and the Manchester City attacker Sterling(€90m).

England is in Group G with Panama, Tunisia and, interestingly, Belgium with whom they have a safe difference of 120 m euros. So, England vs. Belgium is most definitely a fixture to watch out for since they have beaten the red devils in the race of the most expensive squad.

2) Germany (€883 million):

Germany's average age of the 23-man squad is 27.1, and they are currently holding the no.1 the FIFA World Rankings. The defending champions are also one of the favorites to win this edition.

Germany's most valuable player is Real Madrid'sKylian Mbappe (€80m). And he has been followed with Marc-Andre Ter Stegen, Thomas Muller, Mats Hummels and Timo Werner, all valued at €60 million.

They are in the Group F alongside Mexico, Sweden, and South Korea and don't seem a tough test for the Germans who are expected to win the group rather effortlessly.

3) Brazil (€981 million):

Five-time World Cup winners Brazil's has an average age of 28.6, they are the oldest squad on this list but have all the pepper needed to lift the famous golden trophy. They are currently in second place in the FIFA World Rankings.

Brazil's most valuable asset is, of course, their skipper and PSG's talisman Neymar (€180m), followed by Barcelona's Philippe Coutinho (€100m). The duo is also the most expensive footballers on earth at the moment. League stars Roberto Firmino, and Gabriel Jesus is also in the squad who are both valued at €80 million.

Brazil will face Costa Rica, Switzerland, and Serbia in the group stage. Experts say that they have 80 percent chance of lifting the trophy for the sixth time. What do you mean?

4) Spain (€1.03 billion):

The people of Spain were dumbstruck when they were crashed out from the league stages of the 2014 World Cup.

Spain football team have an average age of 28.5, which makes them the second oldest team on this list. They are currently ranked 10th in the FIFA World Rankings and would like to improve their stats for sure.

Barcelona's Sergio Busquets (€80m) is their most valuable player, followed by Real Madrid's Isco and Marco Asensio at €75 million. David De Gea, Koke and Saul Niguez have all been valued at €70 million.

Spain will have to face the heat of Portugal, Morocco, and Iran in the group stages.

5) France (€1.08 billion):

France is being considered to be the ultimate favorites to claim the World Cup title in Russia. They have the blend of both experience and youth in their 23 men squad.

They are the youngest squad in the competition with an average age of 26. PSG attacker Kylian Mbappe (€120m) is the most valuable player in the French team. Following him, are Atletico Madrid's Antoine Griezmann (€100m) and Manchester United star Paul Pogba (€90m).

France will have to face Australia, Peru, and Denmark in the Group C and they are believed to cross the league stage hurdle with ease and grace.

America's first luxury nature cure destination YO1 opens in the Catskill Mountains

The contemporary design imagined by local architecture firm Liscum McCormack VanVoorhis draws inspiration from nature.

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Motivational poet's

जो खो गया, उसके लिए रोया नहीं करते
जो पा लिया, उसे खोया नहीं करते
उनके हीं सितारे चमकते हैं, जो मजबूरियों का रोना रोया नहीं करते

Mushkilein Jaroor Hain Magar Thehra Nahi Hoon Main,
Manzil Se Jara Keh Do Abhi Pahucha Nahi Hoon Main.

Jeet Ki Khatir Bas Junoon Chahiye,
Jisme Ubaal Ho Aisa Khoon Chahiye,
Yeh Aasmaan Bhi Aayega Zameen Par,
Bas Iraadon Me Jeet Ki Ghunj Chahiye…!!

मालिक पर भरोसा रख अपने गमों की नुमाइश न कर,जो तेरा है वो चल के आएगा तेरे दर पे,रोज़ उसे पाने की ख़्वाहिश न कर।

Jab Tutne Lage Hausla Toh Bas Yeh Yaad Rakhna,

Bina Mehnat Ke Haasil Takht-o-Taj Nahi Hote,

Dhundh Lena Andhere Mein Hi Manzil Apni Dosto,

Kyunki Jugnu Kabhi Roshni Ke Mohtaj Nahi Hote.

Mushkil Is Duniya Me Kuch Bhi Nahi,

Phir Bhi Log Apne Irade Tod Dete Hai,

Agar Sache Dil Se Ho Chahat Kuch Pane Ki,

To Sitare Bhi Apne Jagah Chod Dete Hai..!!

बुझी शमा भी जल सकती है,

तूफानों से किश्ती भी निकल सकती है,

हो के मायुस यूँ ना अपने इरादे बदल,

तेरी किश्मत कभी भी बदल सकती है !.

सुभ प्रभात दोस्तों!

शरीर के बारे में रोचक बातें

1. मनुष्य के एक बाल की आयु 3 से 7 साल तक की होती है।

2. मनुष्य के बाल न तो सर्दी द्वारा, न जलवायु द्वारा, न पानी द्वारा और न ही अन्य कुदरती बलों द्वारा नष्ट होते है और यह कई प्रकार के तेजाबों के प्रतीरोधक भी है।

3. आप के महिदे(stomatch) में जो तेजाब होता है वह बलेड़ को भी पचा सकता है। यह तेजाब Hydrochloric तेजाब होता है।

4. अपने जीवन काल के दौरान आप दो स्वीमिंग पुल जितनी लार बना लेते है। लार भोजन को पचाने और उसे सवादिस्ट बनाने के लिए महत्वपुर्ण भूमिका निभाती है।

5. एक औसतन मनुष्य दिन में लगभग 14 बार उदरवायु(पाद) अपने शरीर से बाहर निकालता है।

6. कान की मैल बनना सेहत के लिए अच्छा है। कुछ लोगों को यह बिलकुल पसंद नही होती पर यह हमारे रक्षा तंत्र के लिए बहुत जरुरी होती है। यह कानों को कई प्रकार के बैकटीरीया, उल्ली और कीड़ो से बचाती है। (Source – www.rochhak.com)

7. बच्चे अकसर नीली आखों के साथ जन्म लेते हैं। जन्म के थोड़ी बाद तक बच्चों को कुछ समय तक सब धुधला देखाई देता है मगर बाद में आखों का रंग सही हो जाता है।

8. बहुत ज्यादा खा लेने के बाद आपकी सुनने की समता थोड़ी कम हो जाती है।

9. आप की नाक लगभग 50,000 किस्म के गंध सूंघ सकती है और आँखे 1 करोड़ रंगो को पहचान सकती हैं।

10. साठ साल की उम्र के बाद 60% बुजुर्ग और 40% बुजुर्ग महिलाएँ सोते समय खराटे मारने लगते हैं।

11. सोमवार एक ऐसा दिन होता है जब heart attack (दिल के दौरे) होने के ज्यादा chance होते है। Scotland में हुए एक अध्ययन के अनुसार 20% लोग अन्य किसी दिन के बजाए सोमवार को दिल के दौरे से मरे।

12. लगभग 90% बिमारीयां तनाव(stress) की वजह से होती हैं। (Source – www.rochhak.com)

13. हम शाम के मुकाबले सवेर को 1 cm लंम्बे होते हैं।

14. मानव एकलौते ऐसे प्राणी हैं जो भावुक होकर रोते हैं।

15. आपके चेहरे के बाल अन्य किसी भाग के बालों से ज्यादा तेजी से बढ़ते हैं।अगर एक औसतन आदमी अपनी पूरी उम्र सेव न करे तो उसकी जिन्दगी दौरान वह 30 फीट तक बढ़ जाएगी जो कि एक killer whale से ज्यादा होगी।

16. एक औसतन मनुष्य के 1,00,000 बाल होते हैं। जिन के बाल काले होते है उनके औसतन 1,10,000 , जिनके भुरे होते है उनके 1,00,000 और जिनके लाल होते है उनके औसतन 86,000 बाल होते है।

17. अगर एक औसतन मनुष्य की खुन की वाहिकायों को जोड़ दिया जाए तो 96,000 किलोमीटर लंबी लड़ी बन सकती है जिससे धरती का ढाई बार चक्कर लगाया जा सकता है।

18. काले रंग के लोगो को गोरे रंग के लोगो से कम दिल का दौरा पड़ता है।

केले खाने का सही समय 90% लोग नहीं जानते, आप जरुर जान लें

केला शरीर को तुरंत शक्ति प्रदान करने वाले फलों में से एक है. यह फल जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही पौष्टिक भी होता है. यही कारण है की खिलाड़ियों को खेल के बीच में केला खिलाया जाता है.

हम में से लगभग सभी लोग केला खाते होंगे. लेकिन कम हीं लोगो को केला खाने के सही समय के बारे में पता है. जी हाँ दोस्तों, केले से पूरी तरह से पोषण लेने के लिए इसे सही समयपर खाना बेहद जरुरी होता है. आज हम आपको इस आर्टिकल में केला खाने के सही समय के बारे में बताने वाले हैं.

*यह है केला खाने का सही समय
सुबह के नाश्ते के बाद अगर आप दो केले खाते हैं तो आपको केले का पूरा पोषण मिलेगा. अगर आप रोज सुबह 9 बजे तक नाश्ता कर लेते हैं तो नाश्ता करने के बाद दो केले जरुर खाएं. ऐसा करने से आप पूरे दिन उर्जावान महसूस करेंगे.

*इस समय नहीं खाए केला
सुबह सुबह खाली पेट केला खाना सेहत के लिए सही नहीं होता. ऐसा करने से आपकी भूख मर सकती है तथा कब्ज की बिमारी होने की सम्भावना भी काफी हद तक बढ़ जाती है. रात के समय भी केला खाना सही नहीं होता है. केले की तासीर काफी ठंडी होती है और रात के समय इसका सेवन करना आपको बीमार बना सकता है.

जल्दी मसल्स बनाना चाहते हैं तो इन 2 चीजों का खाना शुरु कर दें

अक्सर आपने देखा होगा बड़े पर्दे पर फिल्मी स्टार की बॉडी युवाओं को खूब लुभाती है और जिम में जाने वाले हर युवा उनके जैसा ही बनना चाहता है| जिम में घंटों पसीना बहाते है और तरह तरह के डाइट सप्लीमेंट लेते हैं| आज के इस नई जनरेशन को बहुत पसंद है| लेकिन आज हम आपको बताने वाले हैं सिर्फ आप जिम में जाकर केवल पसीना बहाकर कुछ नहीं कर सकते अच्छी बॉडी बनाने के लिए आपको अच्छे पोषक तत्व, प्रोटीन से भरे आहार लेने होंगे, बॉडी बिल्डिंग के लिये आपको चीनी, कार्ब और अतिरिक्त वसा वाले भोजन पर रोक लगानी होगी, यदि आपको भी बॉडी बिल्डिंग का शौक है| तो आप को आज ऐसे आहारों की जानकारी देंगे जिसे नियमित खाने से आपकी बॉडी जल्दी बनेगी साथी ही आपका इम्यून सिस्टम भी मजबूत हो जाएगा|

आज के इस पोस्ट में हम जिस चीज की बात कर रहे हैं वह अंडे और पनीर है आप को बता दे बॉडी बिल्डर के लिये अंडे से अच्छा कुछ नहीं हो सकता क्योंकि इसके सफेद भाग में 84 प्रतिशत प्रोटीन और 0 प्रतिशत वसा होती है। खाने के लिए अंडे को हमेशा उबाल कर ही खाना चाहिये। दिन में दो से तीन बार 2 – 4 अंडो के साथ दूसरे खाद्य पदार्थों जैसे नट्स, दूध आदि भी लेने चाहिए |

पनीर मे बिल्कुल भी फैट नहीं होता और काफी मात्रा में प्रोटीन होता है। इसलिये यह बॉडी बिल्डिंग के लिये एक अच्छा स्रोत है। इस को सुबह के समय कच्चा खाना चाहिए| इससे एनर्जी मिलेगी और आप जल्दी थकेंगे नहीं, अंडे को आप शाम के समय उबाल कर खाएं है ये आपकी सेहत के लिए अच्छा रहेगा| और यदि आप कच्चे अंडे को दूध में मिलाकर पीना चाहते हैं तो थोड़ा पचाने में परेशानी हो सकती है |

What is the benefit of cucumber.

Help you stay hydrated

Cucumbers are 95.2 percent water, which means that a 5-ounce serving contains 4.8 ounces or 150 ml water. That’s already about 26 percent of your daily water intake through food.

Skin Care

Cucumber is rich in silica, which is an essential component that aids in developing strong and healthy connective tissues in the muscles, ligaments, tendons, cartilage, and bones. Doctors often recommend cucumber juice because of the silica content for a healthier and brighter skin. Cucumber’s high water content makes it naturally hydrating, and it is well known that moisture is the best friend to healthy skin, so why not acquire the hydration naturally! The extract of cucumbers is often used topically for treating various types of skin ailments like sunburn and swelling under the eyes. Ascorbic and caffeic acid are the two vital compounds in cucumbers that prevent water loss from the body. These are some of the reasons why cucumbers are applied topically for various skin problems. You will be quite surprised to know that this squash also promotes healthy hair  growth and can treat skin ailments like psoriasis, eczema, and acne.


Healthy Weight Management

Cucumbers are a useful supplement to reduce weight. You can enjoy your meals by adding it in your diet you can either eat it in your salad or mix it in yogurt or eat it whole – the point is it will help you lose weight faster.

Daily yoga practice improves sperm quality: AIIMS study

Of all the cells in the body, the male germ cell is the most vulnerable to oxidative stress.

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